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姓名:刘羽

來自:沈阳
       
 
看到你们网站说要开“关于缓解高考考前焦虑研讨会”,我作为高三学生家长,特别想知道你们会有哪些方法来应对这种“焦虑”。缓解学生的焦虑情绪。

回复: 家长您好!从心理学的角度看,人在遇到比较重要的问题时,会不由自主地产生焦虑,这是人的一种本能反应。心理学家研究表明:适度的焦虑会产生一种动力,促使自己更好地去完成任务,提高工作成绩。但焦虑感过强会使正常的心智活动暂时失调或中断,使考生本来的水平和能力得不到正常发挥,影响考试结果。 根据这类考生焦虑的特点,我们会建议以下几点对其焦虑症状进行缓解; 一、要了解自己焦虑产生原因,寻找克服的焦虑的突破口。 二、学会与焦虑相处,调整自己的焦虑水平。 三、降低对自己的期望值,接受真实的自我,发挥正常的水平。 四、在试用以上三种方法后,焦虑水平依然很高,这是应求助与专业的心理咨询师。 我们的研讨会主要是从心理咨询角度讨论寻找任何缓解焦虑水平较高的备考考生的焦虑方法和咨询策略,以帮助他们发挥真实水平,在考试时取得理想的成绩。
  发表于:2010/2/4 16:52:06

 
姓名:王女士

來自:沈阳
       
 
老师您好!我儿子今年初二,这次期末考试成绩在班里下降了许多,放假后经常找各种借口在奶奶家或同学家留宿,不愿意回家,也不像往常假期那样爱学习,他爸爸很生气,我也很着急,不知道怎么办好!我想他是不是出现了心理问题?

回复: 家长你好!看了您的留言,我感到孩子可能出现了问题,这问题和家长每次关注孩子的期末成绩有直接关系。这让我有点不安。马上要到春节了,在这个时候孩子还是不愿意回家可能是怕父母严厉的批评、责骂、训斥,甚至还有其他更严重的行为。 如果在刚开始放假那几天,孩子有这种情况还可以理解。可是现在放假已经两周了,他还是这样,就一定要加以重视了。我建议您到专业心理咨询机构去了解一下,尽早采取积极措施,也欢迎您到我们的会员单位详细咨询一下。 希望孩子的问题能早一些得到解决,也祝愿你们全家新春快乐!
  发表于:2010/1/30 17:17:09

 
姓名:李光

來自:辽阳
       
 
黄老师:我女儿今年高三,现在不上学了,说了不听,每天上网,生活上我还要照顾,让我很是头痛,看看您能否帮得到我?

回复: 家长你好,高三学生在近几年高考竞争越来越激烈的情况下的一个特殊群体。到了高三,无论是家长还是孩子本身都有很多压力。尤其是现在大学毕业生就业压力非常突出,很多孩子失去了高考的动力,一时间找不到目标。这种情况在我们这里经常能够看到。我们理解家长的同时更同情孩子。我的建议是:在经过孩子同意后带她去见心理老师或心理咨询师。心理专业人士一定能帮助你。 在选择心理咨询师时一定要考虑对方的专业性和经验,同时要考虑离你们家近一些,因为时间成本过高会加重你的焦虑。
  发表于:2010/1/28 22:57:46

 
姓名:李女士

來自:抚顺
       
 
心理老师,您好!我的孩子6周岁了,马上要上小学了,但她特别怕见生人,一往人多地方领她就哭,我都头疼死了,我该怎么办啊! 我十分希望得到您的回复!

回复: 李女士您好,感谢您对我们的信任,您急迫的心情我们能够理解,很多家长都希望孩子在上学前能够做好各种入学准备,以开朗、活泼、健康的样子走进小学校园,因为您说的问题比较笼统,建议您和孩子一起到我们的会员单位抚顺水石心理工作室去咨询一下,这样既可以确定孩子的问题,又可以了解一下沙盘游戏。 孩子的问题不是一天形成的,您不必太着急,会找到解决办法的!
  发表于:2010/1/28 16:20:04

 
姓名:小轩

來自:武汉
       
 
黄老师: 您好!我是一名高三的学生,平时老师交的东西我觉得都学会了,同学问我问题我也能够帮助解答,可是考试时我却什么也答不出来,成绩也上不去,面对即将来临的高考,我很害怕,沙盘能帮助我吗?

回复: 小轩你好,这种问题对于高三的学生来说很常见,你不用很焦虑,一般来说我们会建议以下几个步骤: 1、自我开导、宣泄、自我调整; 2、亲人、朋友的开导劝解; 3、心理专业人士的疏导与干预; 先试着通过1、2两个步骤进行自我调节,如果问题还不能得到解决,欢迎你与我们联系。祝你寒假愉快,并在各种考试中取得好的成绩!
  发表于:2010/1/28 16:04:17

 
姓名:于兰

來自:沈阳
       
 
我知道沙盘游戏,一直想带孩子去一个地方做沙盘,只是寒假才有时间。我的孩子在沈阳皇姑区上初二,平时测验成绩挺好,一考试就发挥失常,能治吗?

回复: 家长,谢谢您给我们留言。您孩子的问题如果是心理方面的问题沙盘游戏就能够帮助他。 因为现在的初中生学习时间都比较紧张,所以寒假是一个缓解心理压力、调整心理状态的好时机,欢迎您和孩子一起来我们的工作室深入地了解一下。
  发表于:2010/1/16 17:07:21

 
姓名:云南心理咨询120

來自:云南昆明
       
 
云南心理咨询120网热烈祝贺辽宁沙盘游戏联合会网站开通! 祝贵网越办越好,贵联合会鹏程万里。

回复: 谢谢
  发表于:2010/1/16 14:35:55

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