假如我想咨询,我该怎么做?
您可以拨打我们各地会员单位的预约电话进行预约,我们会尽快为您安排咨询。在预约的时间,您来到咨询室就可以跟心理咨询师进行面对面的交流了。为减少您等待的时间和提高咨询的效果,我们需要您在约定的时间准时到达,如有特殊情况需要更改时间,请提前与工作人员联系。
咨询师与您首次会谈之后,会对您的情况做出判断,跟您一起确定咨询方案,同时会告诉您大致需要多长时间来达到您的咨询目标。如果您咨询的是一般的简单心理问题,有可能初次咨询就可以达到您的咨询目标。而心理障碍的缓解过程则需要进行多次咨询,而不是进行一次咨询就能解决存在已久的心理问题。有些来访者急于求成、希望能立竿见影,这种心态很不利于心理环境与现实环境的结合,往往只停留在内心体验的过程,从根本上不利于心理问题的解决。
电话预约的时候都需要说些什么?
如果您已经决定前来做咨询,电话预约时您除了要介绍自己的姓名(可以是化名)、年龄、职业、自己的主要问题外,还要向接线员说明自己希望从咨询师那里得到怎样的帮助。如果对咨询师的具体情况有特殊要求(比如年龄、性别等),也可以一并提出来,然后与接线员协商咨询的具体时间。这些事项都谈妥之后,您就可以按时赴约了。
来咨询的时候需要怎么做?
您需要在约定的时间到达咨询地点,工作人员会很细心地接待您,并引导您正确填写咨询登记表。
咨询过程中,不要急于从咨询师那里寻求办法。经验丰富的咨询师通常是在帮助您澄清问题的同时,促使您从自己身上发现智慧和力量,从而找到解决问题的方法。
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