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第四次沙盘体会——晓晓的沙盘日记(7月9日)
发布日期:2010/6/26 14:35:00    浏览人数:5150

  

    

2010.7.9    星期五    天气感觉很舒服    第四次
     今天,带着满腹的不知从何说起的话,走进了沙盘游戏室,开始了第四次沙盘游戏。
     现在,我的面前是一座很高的满是岩石的“山”,顶峰上那颗“心”就是我要达到的目标。我努力地做着我该做的事情,付出了很多的精力,但是回报却很少。心里很是想不明白,所以感到很无力。以前的信心和力量也不知道躲到哪里去了?我试着从自己身上找原因,也许是开始我自己定的目标太高了,自己很难达到,却硬着头皮要尝试。再看看其他同学们现在都比较稳定了,自己就更加着急。
     看到森林里的蛇我真的很害怕,没有安全感。但是我却在它的下面埋了一块水晶,水晶象征着希望。如果我敢面对这条蛇,可以打败它,我就可以拿到希望的“水晶”。就如朱老师说的,虽然我的同学们现在比我稳定,但是半年前也许他们比我现在面对的还要困难,还要不知所措。是呀!我只看到他们现在的状态而不知道在他们刚开始找工作时的困难,其他同学能扛住,我也一定可以。所以我把目标从岩石上往下移了三块,这时我的心里就不那么压抑了。我又尝试着把目标再次降低,但是真的很难,最后心里还是接受了。一番挣扎之后,又往下移了一块,我的“心”离大地很近,感觉可以没有负担地实施下一步的计划了。
     哎呀~~胸口闷闷的感觉释放出来了,彻底放松了!

 

    第一次   2010-6-18     星期五  天气晴

大学毕业了。走出校门将开始完全不同的生活。同学们都在就业的机会和压力中彷徨。我也因为找工作的事情,感到压力很大,而且比较迷茫,不知所措,心情也很沉重。总是想着逃避,逃避,再逃避,把自己藏到一个角落里,压抑了一些事情。

但是通过今天下午的沙盘游戏,我找到了自己压抑的东西,和心里缺少的东西。我将它们展现在一个真实的画面中,在开始进行沙具的摆放过程中,心里一直被某种东西压着,让我透不过气,摆放后我看着自己躺在沙滩上享受阳光的同时,隔海相望是一片对于我来说神秘而美好的大森林。在那里我试图寻找自己想要的事物。老师带我着慢慢“探索”,之后,我感到找到了——我的愿望,希望,更重要的是我又看到了力量之火,这力量之火仿佛带给我的无穷无尽的能量。

好像有什么东西在我的身体里复活了,站了起来。

心里轻松了很多,对于前方的路不那么迷茫了,虽然我不知道这条路上有什么将会阻挡我,但是,此时此刻我心里真的什么也不怕了,我有足够的勇气迎接挑战,或者说我已准备好开始找工作的第一步——直接去公司应聘。也许会被拒绝,但是我告诉自己“不要怕”。

我现在就是吃菠菜有力气的“大力水手”。在老师贴心的陪伴和我们一次次的释怀开心的笑声中,结束了这第一次的沙盘游戏。

在结束之后,我依然看那片森林,情不自禁的走了进去,去寻找我的希望和愿望,还有每一次重要的选择…‥

 

第二次   2010-6-22 星期二  天气很热

昨天是我这一生中每第一次拿着简历去应聘和面试,心情很复杂,也很好奇。结束之后感觉很好,没什么可怕的,因为心中有了不可投摧倒的勇气,所以我成功的迈出了很重要的第一步。

今天上午继续昨天的热情上门投简历,都很顺利,所以心情很好,下午依然去享受我的沙盘游戏,因为“享受”,是我在那里找到了自我和勇气,心情真的很轻松。

这次摆放的很快,内容也很丰富,并且自认为很漂亮。最喜欢的是那座古堡,因为那里有我打不开的心结和许多要说的话。但是,真的要我说出来,确实很困难,更不知从何说起,心里很矛盾。老师试图帮我打开那扇门,在她沉稳而坚定的目光中,我心里平静了许多,慢慢的感觉到了安全和被保护的感觉。

最后我说出来了,突破了那扇门,敢于面对一些要进行艰难选择的事情了,逃避不是解决问题的办法,逃避只能说明我的胆怯。

我看着我摆的房子,我有了力量,又好像找到了启明灯,心里强大了许多,看到它我就不会迷失方向。

老师在恰当的时候结束了今天的谈话,心里释放了许多‥‥

     第三次  2010年6月 2 5日    星期五     天气晴
    当我想象着站在向日葵花瓣上的时候,我感觉身体充满了力量。因为我会随着太阳转,太阳会给我带来能量,让我充满力量的向花蕊走去,那就是我的目标。
一座大钟在公园的一角,时刻提醒着我“时间到了”,“该做什么样事情了”。还有两座不同样式的桥,一座是古朴的,耐人寻味,而另一座是曲折的,好像代表着我前方的路就是这样――曲曲折折。即使这样,我也不会放弃,年轻就是资本嘛!人的一生要经过许多不同寻常的事,那才完美,我想我可以迎接挑战。
幻想着累了一天,下班后回到家,打开对着公园的窗户,看着外面休闲的人们,也是一种享受吧,现在我的心情十分放松,就好像自己真的对面就是公园,看着荡秋千的小朋友和手挽手的白发老人,好不惬意!
那个文静又略带害羞的小女孩——她是我心中的天使,虽然她弱不禁风,但是她可以保护我们所有的人,同时她将悲伤、烦恼统统带走,而把快乐和幸福留给我们。

 

 
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