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沙盘的宣泄是心理能量的疏通
发布日期:2010/1/12 14:26:18    浏览人数:6670

  一般的了解会认为宣泄就是情绪的表露和表达,强烈起来会大喊大叫大哭大闹,到了那样的程度才够充分,才够彻底。但是当你经历和了解了沙盘的工作就会发现,宣泄可以非常不同。可以在无声、无表达、无表情,做沙盘的人完全不知道的状态和过程中完成。常常会使做沙盘的人莫名其妙,一是不明白做了什么,好像什么都没做,只摆了一些沙具,或是只玩儿了会儿沙子。二是咨询师也没有说什么,既没有分析,也没有启发,更没有指点。但是之后——当然也许会过一段时间,因为心理的变化是需要时间的,他(她)会感觉到自己发生了变化,不再那么压抑,那么情绪化,那么容易失控。如果是孩子,父母会发现孩子变得平和和平静了,不再那么有攻击性,甚至是愉快和快乐了。


  这样的结果对于成年人比对孩子要难以达到一些,因为成年人太关注直接的结果和作用,太希望看到看的见的变化,太不熟悉和相信心灵而更相信头脑,头脑明白和理解的才是最重要的,因为知道了。殊不知心灵会以它自己的方式工作,常常不需要头脑来参与。当然头脑最终还是要参与的,因为人活在现实世界,现实世界是需要意识的把握和明了的,否则会失去现实感和对现实的控制。


  这里发生的是一个是否容许头脑在一定的时间和阶段不明白、不参与,可以让心灵自己工作的问题。这样的状态也像是我们暂时不对结果抱期望,让自己能够忍受一段时间的混沌状态,不去控制心灵,让它自由地行动的状态。大多数人都会在这样的状态下有些着急和焦虑,因为的确不知道自己在干什么。这对于咨询师来说其实更是一个挑战,因为咨询师或许也很怕看不到效果,会怀疑自己的工作能力,会担心如何向来访或是他的家人交代。这既是一个经验的问题,也是咨询师自我成长的程度问题。如果咨询师自己经历过这样的过程,清楚地体验到过心灵是如何工作的,就不会有这样的担心了。


  有时这个过程会很长,长到几年的程度,因为可能面对的是一个深入骨髓的,家族遗传的,甚至是种族遗传的情结——集体无意识中的情结。这样的情绪能量是极其巨大的,它的释放和转化几乎会伴随人的一生。这又出现了一个心理咨询的时间长度问题。我想,这个时间的长度取决于对方希望达到什么样的深度,是解决最表面的现实问题,还是对深入到人格的整理,还是将此作为一生的发展任务。这都要由对方自己来决定。如果是孩子,则要由他们的父母来决定。无论长短深浅,都会在心灵中发生作用。


  再回到沙盘的宣泄作用上来,沙盘的宣泄是使阻塞的心理能量得以流动,不再阻塞。这样的疏通,是用手来完成的。那么手又是如何完成了这样的工作的呢?我们下次再做讨论。

 
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